信州へ(2日目:松本~長野)

2日目です。 お宿の朝ごはん。 旧制松本高校の跡地にある「旧制高等学校記念館」へ。 当時の学生たちの熱心な勉強ぶりが伺えます。ボクちゃんが触発されたらと思っていたのだけれど、食いついたのはお嬢の方でした。 旧松本高等学校校舎の講堂。重厚なシャン…

信州へ(1日目:松本)

家族で信州に行ってきました。 松本に着いたのがちょうど昼時。松本城お膝元の有名な洋食屋「おきなや」さんでランチをいただきました。美味しい王道の喫茶メシでした! 食後は松本城へ。 人が少なくて静かです。ひたすら暑い(汗) 日除けとコロナ除けの完…

ファスティング企画その後

連日のプロジェクト(?)が終わるとまた途端にブログさぼりモードになる…という(汗)。更新するにも何らかの義務的要素がないとダメになってしまったのか?義務、って言い方もおかしいな。「ちゃんと記録しておこう」というモチベーション、か。 その後、…

ご褒美デー

昨日のエントリで載せ忘れてしまいましたが、最終的な体重はマイナス1.75キロでした。ううぅ。減らんかったなぁ。まぁ、ね。これはこれでいいとしよう。腸の具合を整えて、今後半年くらいの期間で徐々に痩せ体質へと変われればオッケー!ってことで。目標は…

回復食5日目・最終日

1週間のファスティングをしたので、本来だったら1週間の回復食期間を設けるべきなんですが、同じような食事をダラダラ続けるのも嫌なんで、5日で終わりにする予定でした。よって本日最終日!やったーー\(^o^)/とりあえず決めたことをやり遂げたということ…

回復食4日目

今日からお魚、お肉、乳製品などが解禁です。 本日のメニュー 朝:遅く起きたので省略 昼:発酵玄米、海苔、茄子の味噌汁、糠漬け、えぼ鯛のほぐし身、筑前煮、梅干し おやつ:アサイー、バナナ、ブルーベリー 晩:煮込みうどん 久しぶりに、おやつを食べま…

回復食3日目

3日目ともなると三食ほぼ同じようなラインナップが続くので、わざわざ載せることもないのでは…?と思わなくもないのですが(汗)、とりあえず記録なので載せておきます。今日までは動物性たんぱく質、乳製品は摂りません。間食も無し。自分のことを大の甘党…

回復食2日目

…まだ2日目かぁ…って感じです(汗)。回復食は5日間で終了します。で、6日目はご褒美デーとして、バター付きパンとローストビーフ(朝)、焼きそば(昼)、鰻(夜)を食べる予定なのダ!好きなものオンパレード。待ち遠しいなぁ~…って、こういう”ご褒美”モ…

回復食1日目

1週間のファスティングを終えたので、今日から回復食を食べ始めました。 本日のメニュー 朝:スッキリ大根、梅干し 昼:卵粥、スッキリ大根の味噌汁、梅干し 晩:卵粥、スッキリ大根と茄子の味噌汁、梅干し ほんとうはここでもまだ酵素を飲むはずなんですが…

酵素ファスティング7日目・最終日!

無事終わりました!1週間、梅干し以外の固形物を食べずに過ごしましたよ~。エライ、自分!最終的な体重はというと、マイナス1.3キロ。ビックリするくらい減らんかったねぇ(汗)。何も食べなくても不思議とお腹がすくことはなかったのですが、それってイコ…

酵素ファスティング5日目&6日目

体重はビフォアから比べて6日目でちょうど1キロ減りました。…って、ちょっと待って!これってまさに「労多くして功少なし」じゃないですかー( ;∀;)昔だったら「ちょっと食べなきゃ3キロくらいすぐ痩せる」がデフォだったのに、いつの間にか6日間絶食しても…

酵素ファスティング4日目

今日は何の運動もしませんでした。筋肉痛がヒドくて、サボっちゃった。筋トレって毎日するものでもないのでは…?とか言い訳を考えつつ自分を甘やかすヒト(-_-;)今の主目的はファスティングなので、そこのところだけしっかりやれればとりあえずオッケー。続け…

酵素ファスティング3日目

体重はまたもや250g減っていました。ん??もしかしてこのペースで減ってゆくのでしょうかね?とすると、1週間で1750g=1.75キロ減るってことなのか?答えはもう少し待ってからのお楽しみですね!(あんまり楽しくないか…余裕で3キロは痩せると思ってたので…

酵素ファスティング2日目

さぁ、何キロ痩せたかな♪と、期待して体重計に乗りましたが、数値に変化なしでした。正確に言うと250g痩せてました。誤差だよね。1日絶食したくらいではびくともせんのね(^^; お嬢から「よりによってこんなコロナが流行ってる時にダイエットとか免疫下げる…

酵素ファスティング1日目

ダイエットのため、酵素ファスティングに挑戦することにしました!使うのはこちら↓↓大高酵素のスーパーオータカです。 こちらの酵素液を少量ずつ何回にも分けて食事代わりに飲むのです。水を2リットル以上と、塩分(梅干しなど)を摂ることを除いて、あとは…

太平山詣で

めっちゃ間が空いてしまいました(汗)。書くことは日々たくさんあるようでもあり何もないようでもあり、あれこれ考えてぼんやりと過ごしているうちに時間だけが経ってゆきます(いつものことか)。コロナ禍の中、今まで当たり前に描いていた未来に対して想…

収益化計画その後

ちょっと間が空いてしまいました。 どうせブログやってんだから収益につなげられたらいいなーという軽いノリで、過去ブログを少し整理したりプライバシーポリシー作ったりなんだりして、グーグルアドセンスの審査に出してみたのですが、何度出しても申請が通…

Coppice Garden(コピスガーデン)へ

那須にあるナチュラルガーデンパーク、Coppice Garden(コピスガーデン)に行ってきました。 http://www.omoriplants.com/coppice.html 花盛りのバラの馥郁たる香りに包まれながら、至福のひとときを過ごしましたよ! とっても楽しくて、大満足でした! 日陰…

ベランダ―の過酷な日常

気軽にベランダ園芸を始めてみたはいいけれど、そりゃもう毎日いろんな問題に直面しています。ここ数日でへこんだ5つの事象と解決策を書いてみましょう。 1:間引きという地獄 種蒔きをして芽が出たら、どうしても次の段階に間引きがあります。芽吹きの喜…

アボカドの種とフラペチーノ

敬愛するベランダ―(という呼び名の生みの親でもある)いとうせいこうさんの「ボタニカル・ライフ」に、アボカドの種を発芽させるくだりがあります。それを読んで、私もやってみたい!と思い、さっそくアボカドの種を入手しました(って、普通にいつものよう…

種蒔くヒト

種蒔きの季節です!引き続きいろんな種を蒔いてます。種売り場に行ってアレコレと物色。今の時期に蒔けるもの、育てやすいもの、食べられるもの、可愛いもの…と考えて選びました。 チンゲン菜、ラディッシュ、カモミール、ネモフィラ、アスターです! 種を蒔…

水垢地獄

ベランダの植物置き場に、安くて軽くてとっても便利!と思って、プラ製の3段棚(同じもの)を3つも買いました。色もすごく気に入ってて。でもこれ、しばらく使ってて気が付いたんだけど、水垢が凄く目立つ… こんな感じね。 地の色が焦げ茶色だから尚更です…

メンバー紹介

ベランダーとして、今まではお花の寄せ植え一辺倒だったのですが、今年はいろいろと新しいことに挑戦してます。盆栽、コンテナ畑、立木の鉢栽培、等々。ベランダが充実してきましたので、メンバーの紹介をします! 盆栽棚。 こちら「棚を設置した」だけの段…

正光寺の除疫開運おまもり札

話題のおまもり札を、旦那が入手してきました。 天台宗の角大師(つのだいし)、アマビエ、黄ぶなの厄除けトリオが揃い踏みの最強お守り札です!サイズ感や様式は御朱印みたいな感じですかね。角大師、アマビエは有名ですが、黄ぶなって何?…というむきが多…

白紫檀の花が咲きました

小さく可憐なお花です。可愛くて、日に何度も盆栽棚を見に行っちゃう。 買ったばかりの頃は、赤い実をつけていました。(以前載せた画像。逆向きに撮影してますね…) この時はガチガチに針金が巻いてある状態でした。すでに幹にめり込んでいたので、針金切り…

ホテルオークラのスコーン

ホテルオークラさんが公開しているレシピで作ったスコーン。めちゃくちゃ美味しくて、もう何度も作っています。(カロリー凄いけど!) わが家の定番は中沢のクロテッドクリームとブルーベリージャムのトッピング。今日はエキナセアのハーブティーと一緒にい…

「イエスタデイ」

DVDが出るのを首を長くして待ってたリリー・ジェームズ出演の最新作「イエスタデイ」をようやく見ました!これ、すっっごく良かった!期待以上に素晴らしい作品でした。あまりにも良かったので繰り返し見てしまったよ。 イエスタデイ (字幕版) 発売日: 2020/…

チャレンジ終了

ボクちゃんに食事の用意をするスキルと大変さをちょっと教えられたらと思って始めた「コロナ休暇メニューチャレンジ」ですが、本日で一応終了しました。またこういう企画をやってみたいなぁ。今度はもうちょっと私が手出ししなくても済むように、一人でしっ…

こどもの日

わが家の「大将くん」です。本来は三段飾りの五月人形でした。狭いマンションなのに、ボクちゃんが生まれた嬉しさで後先考えず豪華な段飾りを購入し、こどもの日が近づくと一部屋潰す勢いで五月人形を飾っていたのですが、数年後には力尽きました(汗)。今…

緑溢れる季節

週末、花木センターやホームセンターに行ってたくさんの植物を買ってきました! ベランダガーデニングの新しい顔ぶれです♪今年はちょっと本格的に手を入れて規模を大きくしようと思って、奮発しました。今までは買ってきた鉢を並べたり寄せ植えをしたりする…